Содержание:
- Что такое тревога и тревожность
- Паническое расстройство, ГТР, Тревожно-депрессивное расстройство
- Мифы о тревоге
- Причины тревоги и виды иррациональных установок, приводящих к тревожному расстройству
- Тест на уровень тревоги
- 6 техник самопомощи для совладания с тревогой
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Сейчас вы будете переведены на страницу с гайдом
